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濕敷濕疹有改善?濕敷不用保鮮紙/濕敷手套都搞得掂1大好物
濕敷濕疹

#濕敷法 #濕敷V.S面膜  #皮炎濕敷  

濕敷法是什麼?濕敷濕疹患處可以嗎?

一般濕疹發作時會痕,嚴重的話更會感到痛和出水,濕敷療法可以有效地鎮靜皮膚,幫助皮膚補充水份,正規的濕敷療法,主要可以改善面積廣泛、嚴重的濕疹(又稱異位性皮膚炎)然對於中度同輕度既異位性皮膚炎患者,年紀比較大的孩童、成人,都可以運用濕敷法的原理,急救一些急性過敏情況。

不過,比起濕敷方法更重要的,就是濕敷時所使用的保濕劑,幫助皮膚敏感同濕疹離不開避開致敏源同保濕,所以所有產品直接用上身前一定要係患者身上測試過後(可以用小部份手前臂內側位置先試用,有過敏立即沖水,沒有過敏再使用在面上/其他身體部位),確定保濕劑不會引起過敏。

千萬不要買一啲別人講”好好用呀,好勁”的精華/化妝水,沒有試過就直接濕敷,如果遇到含有致敏成份的產品,再經由濕敷、密封,反而會讓過敏反應加劇,得不償失。到時候不只是濕疹(異位性皮膚炎)控制不到,仲可能令過敏反應更加嚴重。真的要小心。

開始濕敷前,請先準備以下項目:

  • 煮沸過的常溫水

  • 保濕水

  • 濕敷綿花

  • 固定敷料的乾衣物

  • 濕敷後油性產品

 

以下就是濕敷法步驟:

1. 泡溫水為皮膚加濕

首先要把皮膚用煮沸過的常溫水弄濕 或者利用浸浴也可以,記得水溫很重要,不可以過熱,這裡的溫水,是用手去感覺,只要較手溫暖一點的溫度即可,大約四十度或以下。水溫太高,讓表皮流失太多水份,反而對濕疹(又稱:異位性皮膚炎)沒有幫助。

浸水可以讓乾燥的皮膚大量吸水,飽含水份的角質層,再加上後續的保濕劑鎖住水份,會讓濕敷療法更有效。記得這時不要加入洗頭水、沐浴露或者泡泡露同沐浴鹽等等,浸泡時間也不要太久,5分鐘即可!

浸完之後不要擦乾,輕輕印,以免太大力擦傷左皮膚。

2. 保濕水

印乾身上的水後,趁皮膚表面含水量最高的時候,大範圍、均勻地使用保濕水。我們用「敷」這個字,就代表用既份量一定要夠多,塗抹好,皮膚要感覺的到濕濕滑滑,不能太過乾。

3. 濕敷

然後用乾淨既的綿花,用常溫水浸濕,張多餘水份排走後,再放上需要的地方直接濕敷療法部位。

4. 固定敷料的衣物

針對敷料,帶上束套又或者用啲有彈性衣物套上去10分鐘即可。千萬不要覺得做得愈耐愈好,太耐的話,綿花會倒吸皮膚表面水份,大約10分鐘即可

5. 濕敷後

濕敷既目的係幫皮膚保充水份,但濕敷後一定要搽返啲油性既產品例如舒緩膏去保護返皮膚,舒緩膏更加可以防止水份流失,所以係好好好重要!

濕疹濕敷後護理產品:

以上是傳統濕疹法的步驟,可能很多朋友聽完之後會覺得很麻煩

我們自己也是這樣覺得,因此特別研發出"舒敏濕敷貼",現在只要有一包濕敷貼+保濕水+濕疹膏即可完成整個濕敷護理程序。

什麼時間做濕敷最好?

其實濕敷沒有什麼特訂時間做最好,亦沒有只能做多少次,你覺得有需要都可以做,不過濕疹/異位性皮膚炎患者在訓覺前做濕敷又真的是一舉數得!

家裡有濕疹小朋友的家長,最怕半夜三更聽到孩子無意識的抓癢聲音!以前我聽到這個聲音,都會反射性地去起床,即使好累我都會爬起身去看小朋友,先控制孩子的手,不要再繼續抓下去,然後拿起手邊的保濕水及濕疹膏大範圍咁塗上去,透過降溫、保濕,做到快速舒緩、止痕。現在,睡前用了濕舒貼,之後即可以安心睡到天亮~

Fia 媽媽 Ellen 為 濕疹防敏護膚品牌Amofia創辦人,致力研發嬰幼兒防敏護膚產品,香港中文大學護理系畢業,曾任職護士,專業的護理知識加上自己小朋友都患有濕疹經驗(P.S Fia 爸爸 Desmond本身亦是從事專業護膚品製造工作),因此夫妻兩人踏上濕疹過敏適用護膚品研發工作之路。
 
如果你或者小朋友都有濕疹/皮膚敏感問題,可以PM搵我地傾傾呀
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