急性風癩 紓緩方法

急性風癩 /突發性風癩點算好?皮膚敏感處理方法/舒緩風癩唔洗煩!

急性風癩 /突發性風癩都好容易令人煩惱擔心,今日我地介紹皮膚敏感處理方法幫你舒緩風癩 ,舒緩 急性風癩 紅腫痕癢不適!。1. 先以大量清水沖洗敏感位置及曾接觸致敏原的皮膚2. 以乾淨毛巾或紙巾印乾,避免大力擦拭3. 避免搔癢,可以使用含舒緩成分的保濕用品減輕痕癢感及紅腫

Penetration vs Absorption

護膚品”吸收”的迷思 相信不少人用護膚品的時候,都覺得護膚品能夠吸收是最好的,但護膚品真的應該吸收嗎? 在深入探討護膚品吸收的問題前,先讓大家了解什麼是皮膚和它的作用皮膚是我們身體佔有最大表面積和體重的器官之一,主要由兩層組成-表皮和真皮。在真皮下面則是皮下組織或皮下脂肪組織。 皮膚有三個主要功能:保護,調節和感覺。 1.保護​ 皮膚的主要功能是充當保護屏障,它能提供以下保護:物理性的撞擊和壓力,溫度變化,微生物、輻射和化學品。 2.調節 皮膚調節我們生理上幾方面,當中包括:利用毛髮和汗液調節體溫,通過流汗調節外周循環和液體平衡的變化,製造維生素D。 3.感覺 皮膚上有一個很大的神經細胞網絡,可偵測並傳遞環境變化。熱,冷,觸覺和疼痛都有獨立的接收器。一旦皮膚的神經細胞受到損傷,受影響區域的感覺便會喪失。患有神經病變的患 者在受傷時可能不會感到疼痛,增加了嚴重傷害或傷口惡化的風險。 而另一方面,我們也先看一看”吸收”的定義 “Skin absorption is a term that describes the transport of chemicals from the outer surface of the skin both into the skin and into the systemic circulation” 皮膚吸收的意思是化學物質從皮膚表面進入到皮膚內並經血管進入循環系統(血液)。 從以上資料可見,皮膚在正常的功能下是一種助我們抵禦外來物的保護器官,理論上化學品是會被皮膚阻隔在外而不會經血管進入血液及體內。 那我們塗護膚品豈不是白白地浪費了嗎? 其實我們塗護膚品的作用是保護皮膚這個大器官,讓它保持滋潤和柔軟,幫助抵禦外來攻擊,而我們塗上護膚品後它們瞬間消失的原因主要是它們經過滲透(penetration) 進入了我們皮膚較深層位置,填補我們的不足(如濕疹皮膚缺乏了皮脂、蛋白及水分,乾燥皮膚因環境變化而嚴重流失水分等) 但如果護膚品真的被皮膚吸收的話,效果是不是會更好? 其實除藥物(即用作治療疾病的塗劑,而有指示的安全劑量)外,護膚品被吸收是有一定的危險性的。一般市面上的護膚品含有多種化學物,而有部分用於抗菌的防腐劑或者合成保濕劑或含有害物或污染物,所以我們並不希望這些物質被吸收及帶動到血液內。 但既然皮膚會阻隔這些化學品的話,那就不用擔它們的影響吧? 如果皮膚真的能夠阻隔所有有害物的確不用擔心,可是我們仍然不可掉以輕心,一般正常完整皮膚的確能阻隔粒子較大的化學物的入侵,但隨着科技發展,為了增加護膚品的滲透性,現在我們不難發現納米粒子或一些微粒子在護膚品中使用,這也意味着這些化學物能夠經血管進入血液的可能性大大提高了。 其次,皮膚只有在完整的情況下才能抵禦外來物,一旦出現開口(例如輕微的抓傷),血管就會像打開了一樣直接讓外來物進入,如果這時候使用含有害化學物的護膚品,就如同直接開門給敵軍讓他們任意攻擊。 也有部分近年的研究發現,使用含SLS(sodium lauryl sulfate) 的護膚品(豬油膏)或洗滌用品(沐浴露, 洗髮露, 洗潔精等),或會減弱皮膚的保護,增加吸收的機會。 …

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SunScreen Knowledge Tip: Pro & Cons 1

夏日防曬小知識 – 日曬好與壞(上) 防曬,UVA/UVB,SPF等生活小貼士 陽光是不是真的如此惡貫滿盈? 一直以來陽光都被判以增加皮膚癌及加速皮膚老化的罪名,害怕雀斑色斑的女士們(包括我自己在內)更對它避之則吉,但陽光是不是真的如此惡貫滿盈?   的確在不保護皮膚的情況下,陽光中的紫外光會帶來不少壞處,但原來另一方面,陽光(特別是早上的陽光)同時為健康,特別是濕疹及敏感肌帶來不少好處 多少陽光接觸才足夠? 原來唔同種族、年齡、健康狀況同飲食的人士需要的陽光接觸時間都不一樣。概括地說,科學家認為5-15分鐘(深色皮膚人士可長達30分鐘,而白色皮膚人士則短至5分鐘即可)的陽光接觸已可以為身體提供足夠好處而不造成其他健康問題。如塗上防曬後,更可在陽光下逗留較長時間和得到同樣的效果。  接觸陽光好處sss 好處1:促進身體製造維生素D 紫外光對於身體來說是製造維生素D的元素,對我們骨骼,血細胞和免疫系統有重要影響。  而維生素D亦幫助我們身體吸收某些重要礦物質如鈣同磷,減低兒童患上佝僂病(一種骨骼軟弱疾病)機會。 好處2:令人更有活力 陽光可以促進增加腦部一種名叫血清素(serotonin) 的化學物,不但可以令人更有精神活力,同時令你冷靜,思想正面和集中。於國外更有醫生會為季節性情緒失調患者(seasonal affective disorder, SAD) 進行自然或人造光治療。  好處3:改善睡眠質素 陽光有助調整我們的生理時鐘,早上接觸陽光後晚上會更容易入睡。 好處4:體重控制4 科學家認為早上20-30分鐘的陽光接觸有助縮少脂肪細胞,而多些陽光接觸同時意味着運動量既增加,非常適合希望減磅的都市人。 好處5:改善皮膚問題 陽光可以促進增加腦部一種名叫血清素(serotonin) 的化學物,不但可以令人更有精神活力,同時令你冷靜,思想正面和集中。於國外更有醫生會為季節性情緒失調患者(seasonal affective disorder, SAD) 進行自然或人造光治療。  不過請僅記如果你每天和陽光接觸時間超過15分鐘的話(白皮膚人士則為5分鐘),必須先塗上防曬用品啊! 下一篇將介紹如何預防紫外光對身體的影響和如何正確使用防曬,如果想好好保護皮膚便不要錯過了,stay tuned!

Why Mosquito Likes Me So Much

夏天-蚊叮, 蟲咬特別多, 真係怕怕喇 吸引蚊子? 腫起和痕癢? 嚴重疾病? 嚴重疾病?舒緩蚊叮 —我地一一為你解釋 夏天為大地帶來….很多蚊子。 他們基本上無處不在,辦公室、公園、家、學校……只要一個不留神,身上就會腫起一塊一塊,痕癢感覺簡直令人抓狂,而最可怕的是這些位置更有可能因為搔癢而留下疤痕 原來並不是所有蚊也會叮人的,蚊子本來是以植物花蜜和水為食,但當雌性蚊子需要繁殖下一代時,她們便需要吸吮血液以吸收更多營養 我好像特別吸引蚊子? 基因 的確有部分人一出生便特別吸引蚊子,原來每個人的皮膚製造的化學物份量也不一樣,有些人會製造較多吸引蚊子的化學物,如乳酸(Lactic Acid),而另外如果你的血型是O型,也會比其他A或B型的人更吸引蚊子 二氧化碳 不幸地,你的新陣代謝速度也會影響著你會不會吸引蚊子。蚊子主要依靠二氧化碳(carbon dioxide)來辨認目標,換句說話解釋,如果你新陣代謝率愈快,你便愈排放得多二氧化碳,也等於你愈吸引蚊子。 懷孕婦女或肥胖 如果你是懷孕婦女、超重或肥胖的人,會比其他人有較高的靜止新陣代謝率,對於蚊子你是相當具吸引力的。 酒後或做完運動 又或者如果你剛飲完酒或做完運動,新陳代謝率也短暫地被提高了,這時候你也特別吸引蚊子。 (在戶外一邊走一邊喝啤酒=蚊子,我在這裡啊!) 雖然蚊子依靠偵察二氧化碳來鎖定目標,但他們其實是能夠聰明地區分你和汽車或腐爛中的樹木的(都是會排放二氧化碳)。首先,他們可以通過比較你的輪廓和地平線來找出你的存在,如果你穿深色衣物,對於他們來說便顯而易見,但相反如果穿的是淺色衣物,你的輪廓便好像與環境融為一體。 其次,他們也會偵察你的動作,如果你在他們面前不停走動,就好像向他們招手說 “來叮我吧!” 為什麼被蚊子叮到後,皮膚會腫起和痕癢? 雌性蚊子有長管狀的口器,可以刺穿你的皮膚並吸吮血液為食。 當他們咬你時,他們會在吸吮血液的同時把唾液注入你身體,一來像抗凝結劑般減少在吸吮期間血液凝結,二來就像麻醉劑般令你不察覺他的活動。 可是他們注入的唾液中含有令人過敏的蛋白質,因此你的免疫系統檢測到這些蛋白質時便開始工作,以發炎(inflammation)來令血液幫忙移除這些外來蛋白質,導致被叮咬位置變紅,變得痕癢。 由於紅腫和痕癢是免疫系統引起,所以在一些人身上反應會較嚴重,有些人則較輕微。也曾有例子因數月內被蚊叮咬的次數太多,免疫系統開始適應這種唾液,身體便不再產生紅腫及痕癢反應。 一般而言,大部分人對蚊子叮咬的反應相當溫和,並會於幾天內消退。 對於兒童和免疫系統受損的人來說,蚊叮可能會較嚴重和麻煩。而在極少數情況下,被叮者可能會遇到更嚴重的過敏反應,導致身體疼痛,頭痛和發燒,建議發生這種情況必先尋求醫療協助。 蚊子可傳染嚴重疾病? 除驅蚊劑外,我有什麼方法減少被蚊叮嗎? 蚊子可以在唾液中攜帶病毒,細菌和寄生蟲。 當他們咬你時,他們可以將這些病原體傳播到你的身體中,導致嚴重甚至危及生命的疾病。 常見例子為瘧疾,西尼羅河病毒,登革熱,黃熱病和引起腦炎的幾種病毒,蚊子是這些病毒的已知載體及常見傳播媒介。 雖然瘧疾在香港很少見,但在世界某些地區仍然很常見。 根據世界衛生組織的消息來源,2015年發生了2億多宗瘧疾病例,其中蚊子為大部分傳播途徑。 這令蚊子成為地球上最致命的動物之一。 1. 蚊子在水中繁殖,所以盡量避免積水的出現。          清空任何有積水的東西, 並每週更換一次水盆中的水。 2. 穿着淺色衣物, 面料最好編織緊密而輕質透氣。 3. 因為蚊子不能在風速超過每小時1英里的地方飛行, 所以他們通常在黎明和黃昏時候進食(因此時風速較低但濕度較高), …

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